Weihnachtsamkeit – Achtsam durch die Weihnachtszeit

29. November 2020 Haltung

Was schenke ich wem? Muss ich wirklich zehn Sorten Plätzchen backen und hundert Weihnachtskarten verschicken? Wann wird wo mit wem gefeiert? Und was ist, wenn ich auf all das eigentlich gar keinen Bock habe?

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Glaube nicht alles, was du denkst

19. November 2020 Haltung

...oder wie du auf gute Weise auch mit schlechten Gedanken umgehen kannst.

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Status Quorona – Selfcare in Krisenzeiten (AHA-Regeln mal anders)

2. November 2020 Haltung Gewohnheiten

»Baby, it's covid outside.« – Die AHA-Regeln hast du sicherlich verinnerlicht. Doch hast du auch dein mentales Wohlbefinden im Blick? In einer weltweiten Pandemie ist Selfcare wichtiger denn je. Daher habe ich hier heute als Ergänzung die etwas anderen AHA-Regeln für dich.

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Hallo, ich bin Frau Lyoner!

Hi, ich bin Aljona alias Frau Lyoner. Ob Denkanstöße für mehr Zufriedenheit, Anregungen für selbstbestimmte Entscheidungen oder Tipps, um Ballast loszulassen – hier auf diesem Blog dreht sich alles rund um's Umdenken, Loslassen, Wohlfühlen. Mehr über mich erfährst du hier.