ABC der Selbstfürsorge – Mehr Selfcare im Alltag

15. Januar 2022 Selfcare

Anlässlich der Blogparade #SelbstfürsorgeStärken von Anna Koschinski habe ich ein ABC der Selbstfürsorge zusammengetragen, das zu mehr Selbstfürsorge im Alltag anregen soll.

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Neues Jahr, neue Ziele – Ziele setzen mit SMART- & WWW-Formel

3. Januar 2022 Ziele

Wozu sind Ziele gut, wann können Ziele in die Irre führen und wie können SMART- und WWW-Formel dabei helfen, Ziele zu setzen?

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Jahresrückblog 2021 mit Reflexionsfragen zum Jahreswechsel

23. Dezember 2021 Meta Achtsamkeit

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Zeit das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, die hellen Momente zu beleuchten und sich gedanklich auf das neue Jahr einzustellen. In diesem Artikel findest du ein paar Reflexionsfragen zum Jahreswechsel und meinen ganz persönlichen Rückblick auf das Jahr 2021.

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Hallo, ich bin Frau Lyoner!

Hi, ich bin Aljona alias Frau Lyoner. Ob Anregungen für Perspektivenwechsel, Denkanstöße für mehr Zufriedenheit oder Tipps, um Ballast loszulassen – hier auf diesem Blog dreht sich alles rund um's Umdenken, Loslassen, Wohlfühlen. Mehr über mich erfährst du übrigens hier.