Warum Selbstfürsorge nicht egoistisch ist

20. Februar 2021 Selfcare

Was es mit dem Werte- und Entwicklungsquadrat auf sich hat und wie es dabei helfen kann, Selbstfürsorge und Egoismus zu differenzieren.

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Stressfaktor Soziale Medien – 6 Tipps für ein achtsameres Nutzungsverhalten

5. Februar 2021 Digital Detox Verzicht

In diesem Artikel präsentiere ich die Ergebnisse meiner Umfrage vom November 2020 bzgl. Instagram-Nutzungsverhalten und den erlebten Auswirkungen. Außerdem gebe ich dir sechs konkrete Tipps für ein achtsameres Social-Media-Nutzungsverhalten.

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Tschüss Perfektionismus – Feiere deinen Fortschritt!

16. Januar 2021 Perfektionismus Growth Mindset

Schluss mit Vergleichen und Gefühlen von Unzulänglichkeit. Hier kommt eine kleine bildhafte Anregung, wie du dir stattdessen ganz einfach deinen individuellen Fortschritt bewusst machen kannst.

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Hallo, ich bin Frau Lyoner!

Hi, ich bin Aljona alias Frau Lyoner. Ob Denkanstöße für mehr Zufriedenheit, Anregungen für selbstbestimmte Entscheidungen oder Tipps, um Ballast loszulassen – hier auf diesem Blog dreht sich alles rund um's Umdenken, Loslassen, Wohlfühlen. Mehr über mich erfährst du hier.