»Wenn ich bin, der ich bin, und nicht, was ich habe, kann mich niemand berauben oder meine Sicherheit und mein Identitätsgefühl bedrohen. Mein Zentrum ist in mir selbst.«
– Erich Fromm
Minimalismus
Minimalismus, das ist doch das mit der leeren Wohnung und der spartanischen Lebensweise, oder? Nicht ganz. Minimalismus ist sehr vielfältig und eher ein Weg als ein Ziel. Die zentralen Punkte sind Achtsamkeit und bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Konsum, persönlichen Prioritäten und Werten.
7 Buchempfehlungen zum Thema Minimalismus
Ausmisten
Das Loslassen von überflüssigen Dingen kann sich unglaublich befreiend anfühlen. Nicht selten stößt das Entrümpeln materieller Gegenstände auch ein Entrümpeln im Inneren an, denn es bietet die Chance, sich mit der Frage auseinanderzusetzen: Wer bin ich und wer will ich sein?
Loslassen – 7 Fragen, die dir beim Ausmisten von Erinnerungsstücken helfen
Loslassen – Warum ich meine Tagebücher aussortiert habe
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Minimalistischer Kleiderschrank – Mit einem Umzugskarton zur Capsule Wardrobe?
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Minimalismus im Kleiderschrank – Diese Kleidung kannst du getrost aussortieren
Minimalismus im Bücherschrank – Diese Bücher habe ich endlich aussortiert
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Aufräumen mit KonMari – Teil 1: Behalte nur, was dich glücklich macht
Konsum
Wir leben im Überfluss und doch haben wir oft das Gefühl noch mehr zu brauchen. Konsum ist leider oft eine Ersatzbefriedigung mit dem Versuch einen inneren Mangel zu füllen. Die Frage »Brauche ich das wirklich?« hilft dabei, bewusst(er)en Konsum zu trainieren.
Weniger ist mehr – 6 einfache Geschenkideen für Weihnachten
Hirn an bei der Schnäppchenjagd – Brauche ich das wirklich?
Brauche ich das wirklich? – Teil 2: Impulskäufe verhindern
Brauche ich das wirklich? – Teil 1: Selbsttäuschungen erkennen
