Inspiriert von Christof Herrmanns ABC des Minimalismus habe ich selbst auch solch ein ABC erstellt – sogar ganz ohne Spickeln, was zugegebenermaßen teilweise gar nicht so einfach war. Viel Spaß damit und danke an Christof für die Inspiration!
Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zeit
A
Achtsamkeit statt Reizüberflutung. Lass dich durch unnötigen Ballast – materiell wie immateriell – nicht vom Leben ablenken.
B
“Brauche ich das wirklich?” – Diese Frage solltest du dir nicht nur bei Käufen, sondern in allen Bereichen deines Lebens stellen.
C
Chaos erblüht in seiner vollsten Pracht, wenn du zu viel Zeug hast, das du eigentlich nicht brauchst.
D
DIY kann eine gute Alternative sein. Manchmal braucht es nur ein bisschen Hirnschmalz und Mut zum Ausprobieren.
E
Ebay Kleinanzeigen ist eine tolle Möglichkeit, um Besitztümer loszuwerden, die du nicht mehr (ge)brauchen kannst, andere Menschen dafür schon.
F
Fokus durch Loslassen. Wenn du dich auf das Wesentliche beschränkst, kannst du dich auf das konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist.
G
Gebrauchte Anschaffungen tun es in den meisten Fällen auch. Es muss nicht immer neu sein. Das klappt meiner Meinung nach besonders gut bei Möbeln, Büchern und Kleidung.
H
Hier und Jetzt. Gestern ist vorbei und Morgen noch nicht da. Vergiss nicht das Heute vor lauter Gedanken an Gestern und Morgen.
I
“Ich bin genug.” – Oder anders gesagt: “Don’t confuse having less with being less.”
J
“Ja” ist ein Wort, das du bewusst wählen solltest. Wenn du zu nichts “Nein” sagst, sagst du auch zu nichts wirklich “Ja”.
K
Konsum ist leider oft eine Ersatzbefriedigung mit dem Versuch einen inneren Mangel zu füllen. Die Frage “Brauche ich das wirklich?” hilft jedoch dabei, bewusst(er)en Konsum zu trainieren.
L
“Love people, use things. The opposite never works.” – Ein Zitat der Minimalists, das mich nachhaltig beeindruckt hat.
M
Minimalismus ist ein Weg, der ganz individuell gelebt werden muss. Sowas wie einen definierten Endzustand kann es meiner Meinung nach nicht geben.
N
Nachhaltigkeit ist ein Aspekt, der sich fast automatisch einstellt. Schätze das, was du hast, statt kopflos den neuesten Konsumgütern hinterherzurennen.
O
Ohne Moos nix los? Kommt drauf an. Geld erwirbst du (im Normalfall) durch den Einsatz von Lebenszeit. Hinterfrage daher stets kritisch: Ist dir der Invest deiner Lebenszeit es wirklich wert? Oder kann ein Verzicht beim Lebensstandard vielleicht sogar einen Gewinn an Lebensqualität bedeuten?
P
Perfekt wäre es natürlich, wenn du einen Beruf ausübst, den du liebst, sodass der Einsatz deiner Lebenszeit sich nicht nur finanziell lohnt.
Q
Qualität ist Trumpf. Setze lieber auf wenige hochwertige Güter, statt massenhaft Wegwerfware zu kaufen.
R
Refuse, Reduce, Reuse, Recycle, Rot - Diese fünf R’s sind die Zero Waste Grundprinzipien nach Bea Johnson.
S
Smartphone – ein Gegenstand, den du öfters mal weglegen solltest. So eine Auszeit kann eine sehr spannende Erfahrung sein.
T
Tu, was du für richtig hältst. Minimalismus hilft dir dabei, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist im Leben.
U
Umdenken braucht Zeit. Sei geduldig mit dir selbst.
V
Verpackungsfreies Einkaufen ist für mich eine Folge der Auseinandersetzung mit dem Thema Minimalismus. Denn auch beim Müll sollte gelten:
W
Weniger ist mehr.
X
Xylophon spielen ist deine Leidenschaft? Dann ziehe es durch, wenn es dir wichtig ist und Freude bereitet.
Y
“You don’t need more space. You need less stuff.” – Du erstickst in Zeug und würdest furchtbar gern in eine größere Wohnung ziehen? Ich befürchte, das wird dein Problem leider nur kurzfristig lösen.
Z
Zeit ist dein wertvollstes Gut. Entscheide weise, wie du sie gestaltest. Vergänglichkeit kann ein wirklich guter Kompass sein.

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Kommentare
Tobias
15. Oktober 2019 | https://tobiasgillen.deHallo Aljona, danke für dein ABC! Ich habe meines gerade veröffentlicht und mich beim Y bei dir bedient (natürlich mit Hinweis auf dich). Danke für das tolle Zitat! Liebe Grüße Tobias
post_id: '/2019/10/14/abc-des-minimalismus'
Aljona
16. Oktober 2019Hallo Tobias! Vielen Dank für deinen Kommentar und die Verlinkung auf deinem Blog. :-) Die Quelle des Zitats kenne ich leider nicht, aber wie du fand auch ich es sehr treffend zum Thema Minimalismus. Einen tollen Blog hast du – ich habe ein bisschen gestöbert – und ich bin sehr beeindruckt, dass du sogar schon ein Buch zu dem Thema veröffentlicht hast. Eine Buchveröffentlichung ist auch ein kleiner großer Traum von mir, nicht zwangsläufig zum Thema Minimalismus, daher finde ich das richtig cool! Eine gute Woche und liebe Grüße, Aljona aka Frau Lyoner
post_id: '/2019/10/14/abc-des-minimalismus'
Aus Bremen
20. November 2019Hallo liebe Aljona! Bin gerade über deinen Blog gestolpert. Spricht mich sehr an, bei deinem Alphabet regt mich der Punkt mit dem bewussten Ja sehr an. Als Teilzeit beschäftigte und dreifache Mutter sage ich viel zu schnell ja und zu wenig nein. An manchen Tage fühle ich mich wie Aschenbrödel . LG
post_id: '/2019/10/14/abc-des-minimalismus'
Aljona
28. November 2019Vielen lieben Dank für deinen netten Kommentar. Ich freue mich sehr, wenn ich dich mit meinem Alphabet zum Nachdenken anregen konnte. Prioritäten zu setzen ist aus Gründen der Selbstfürsorge immens wichtig. Das gilt wohl ganz besonders für Mütter. Achte auf dich!
post_id: '/2019/10/14/abc-des-minimalismus'
Mathilda
24. November 2019Super ABC! Clever, wie du die "schwierigen" Buchstaben gelöst hast. Schöner Blog! Und chön zu wissen, dass es da draußen solche inspirierenden und tiefgründigen Menschen wie dich gibt. Alles Liebe - Mathilda
post_id: '/2019/10/14/abc-des-minimalismus'
Aljona
28. November 2019Vielen lieben Dank für deinen netten Kommentar, liebe Mathilda :-)
post_id: '/2019/10/14/abc-des-minimalismus'
Saskia
16. Februar 2020Ich finde den Minimalismus richtig gut. Ich habe mich letztes Jahr jeden Monat von überflüssigem Zeug getrennt. Somit haben bestimmt 70% meiner Dinge unsere Wohnung verlassen und nur 10% sind vielleicht wieder reingekommen: Dinge, die man braucht. Ich vermisse nichts davon. Selbst meine Kinder haben schon vergessen, was von ihren Sachen verschwunden ist. Die zwei sind zufrieden und ich sowieso. Jetzt erwarte ich mein 3.kind und überleg jetzt schon, was WIRKLICH benötigt wird
post_id: '/2019/10/14/abc-des-minimalismus'
Aljona
16. Februar 2020Hallo Saskia! Vielen lieben Dank für deinen Kommentar. Das klingt wirklich super spannend. Gerade mit Kindern, so empfinde ich es jedenfalls, ist es doch nochmal eine ganz andere Herausforderung, sich von Dingen zu trennen. Nicht nur, dass sich tendenziell mehr Dinge anhäufen (je mehr Personen im Haushalt, desto mehr Kram), sondern es gibt auch einfach mehr Bedürfnisse, die beachtet werden müssen. Aber ich glaube, je früher man Kinder in solch einen Prozess miteinbezieht und versucht vorzuleben, wie viel wichtigere Dinge es gibt als Dinge, desto besser. Eine besondere Herausforderung finde ich außerdem, auf die liebe Verwandtschaft zu achten, was Feiertage wie Weihnachten angeht, du verstehst sicherlich, was ich meine ;-) Hab eine schöne Schwangerschaft und alles Gute für dich und deine Familie! LG Aljona
post_id: '/2019/10/14/abc-des-minimalismus'
Jutta
13. Juni 2021Hallo
Danke für das ABC. Bin gerade erst am Anfang mich mit dem Thema zu beschäftigen. Irgendetwas muss ich in meinem Leben ändern und ich glaube das dies der richtige Weg sein könnte. Weiß nur noch nicht wie und wo ich anfangen soll LG
post_id: '/2019/10/14/abc-des-minimalismus'
Aljona
17. Juni 2021Hallo Jutta! Vielen herzlichen Dank für deinen Kommentar. Eins meiner liebsten Zitate ist ja »Wege entstehen beim Gehen«, denn ich glaube, dass die meisten Veränderungen mit kleinen Schritten beginnen und sich weitere Schritte mit der nötigen Portion Geduld und Achtsamkeit (fast) wie von selbst ergeben. Alles Gute dir! Liebe Grüße, Aljona
post_id: '/2019/10/14/abc-des-minimalismus'
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